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Información:

Es un programa de fuerza y acondicionamiento físico Total, que se basa en el incremento de las diez capacidades físicas más reconocidas por los especialistas en el entrenamiento deportivo. Durante la ejercitación se intenta desarrollar la fuerza y el tono muscular e incrementar la funcionalidad de los músculos para repetir los movimientos en la vida real.

Reglamento


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Requisitos para ingreso


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Staff:


Horarios de clases:


LUNES A VIERNES
7:00 am a 8:00 am
8:00 am a 9:00 am
6:30 pm a 7:30 pm
7:30 pm a 8:30 pm

LUNES-MIER-VIERNES
9:00 am a 10:00 am

SÁBADOS
10:00 am a 11:00 am
11:00 am  a 12:00 pm

Horarios de clases:


CROSSFIT TEENS
LUNES A JUEVES
5:30 pm a 6:30 pm
(de 12 a 17 años)

CROSSFIT KIDS
LUNES Y MIERCOLES
4:30 pm a 5:15 pm
(de 5 a 7 años)

MARTES Y JUEVES
4:30 pm a 5:15 pm
(de 8 a 11 años)
* Cupo limitado