CARDIO STEP

Es un programa dinámico que consiste subir y bajar de una plataforma combinando pasos al ritmo de la música. Incluye una amplia variedad de patrones, combinaciones y diferentes grados de dificultad.

Esta disciplina le permite a las personas de diferente edad, peso y nivel de entrenamiento a hacerlo a su propio ritmo, al mismo tiempo y en el mismo ambiente.